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考前煩躁不安,看不進書怎么辦?

來源:網絡來源    作者:中考網編輯    2020-07-09 10:48:52

說兩句

  這類考生大多學習處于中等水平,他們由于對未來大致成敗的結果把握不定,因而極易產生焦慮情緒。由于心事重重,使得這類考生無法把精力集中在復習中。

  對于這種情況,考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚,然后再設法否定自己的這種擔心,以解除自己的心理負擔。此外,當考生感到所要復習的東西太多時,則往往會因多而生亂,亂而生煩。

  所以這類考生的當務之急,是將所要復習的東西按重要性的次序,排列出一個合理有序的復習進程來。

 

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